20030220
{zen} As engrenagens do pensamento

Chat entre {zen} e {qmm}, 2003-02-18

Uma coisa que define a criatividade é a capacidade de conectar coisas aparentemente desconexas, criando uma sobreposição semântica. Essa sobreposição gera outro significado. Mais do que a soma das partes.

Até aí tudo bem... sinergismo etc.

Agora, vamos meditar nesse ponto: conectar coisas aparentemente desconexas. Aí entra a tendência que a gente chama de "autista". Detectar padrões sutis... Poder de concentração. "Organic patterns"...
Eu não sei bem mais o que é "concentração", pois no zazen aprendi a concentração em coisa nenhuma! Aliás, tenho que reconhecer que nunca, jamais realmente soube o que é a mente. Nós conhecemos o que entra e sai da mente. Ela mesma é intangível.

"The mind is a secretion of the brain".

Mas não é só "brain": o corpo inteiro tem uma mente.

Só no sentido que o corpo é um inteiro interconectado. Mas, se o cérebro adquire um defeito, a mente vai embora.

Não ela toda, mas a parte lógico-discursiva, que nós cartesianos consideramos erradamente como o todo, apenas porque é a parte dominante.

Claro, não se deve separar o resto do sistema nervoso do cérebro... Só pra ser mais conciso.

No zazen, essa parte tagarela da mente encolhe para uma posição mais equilibrada com o resto, que lida com sensações, sentimentos e outras funções não-verbais e não-simbólicas. Por isso faz tanto sentido falar em "aquietar a mente" ou "observar o ruído da mente".
No nosso dia-a-dia, a gente não lhe dá um instante de descanso, daí parece que ela é "tudo". Identificar o ego com ela é um erro sério...

Bom, acho que tem uma inversão aí...
Os modernos estudiosos da cognição agora acham que 99% da "mente" é inconsciente... inclusive que tem "rotinas inconscientes" de longo prazo, cujo ciclo demora anos...
Quando falam em "aquietar a mente", acho que referem-se a esse 1% "tagarela" (e talvez mais outro 1% semiconsciente agarrado nela).

Será possível que seja tão pequeno?
[Porque a encrenca que ele causa é grande... :) ]

Parece que sim; por exemplo, tenho um livro aqui (do George Lakoff) que argumenta isso... Ele disse que metáforas são os "bits do pensamento", e que as metáforas têm todas origem fisiológica, filtradas pelo que vem dos sentidos. Então, tem grupos enormes de metáforas interagindo, mas existe também uma imensa parte do sistema nervoso ocupada com funções autonômicas e básicas. Mas isso tudo tem uma carga evolutiva enorme; o sistema nervoso vem evoluindo há 1 bilhão de anos, a parte mamífera é uma capinha recente.

...E bugada...

Claro, é novinha (com relação ao resto). Mas os bugs são devidos quase todos a uma capinha na capinha, que é o pensamento abstrato. Mas por exemplo, comportamento social é uma coisa extremamente complicada que todo mamífero tem...

Pouco antes de ingressar no Dojo, tentei sem sucesso conversar com um Lama chamado Padma Samten, que é brasileiro e cientista. Tem um passado de pesquisa nessa área da ciência cognitiva.

Deve ser uma mistura interessantíssima, essa. Ou então, o cara fica inapto pra ambas as atividades...
O livro do Lakoff encaixa em descobertas sobre os "mirror neurons", os neurônios que os macacos usam para imitar o que outro macaco faz. Mas o lance é que animais que não tem esses neurônios não conseguem imitar o que outros fazem, nem se reconhecem no espelho. Então, a tese é que a consciência aproveitou esses neurônios pra se desenvolver; mas como eles processam conceitos 3D (movimento, posição, tempo), ficamos presos nessas metáforas.

Opa, isso é familiar!

Exato; o Lakoff analisa todas as metáforas e pensamentos e as reduz a grupos de metáforas básicas, como "mais alto é melhor"...

...E todo aquele exército de dualidades...

Sim, mas essas metáforas já existem em qualquer macaco; nossa inovação foi é fazer grupos de metáforas.

Às vezes, nosso cérebro entra em um surto de "reflexividade compulsiva". coisas como repetir deliberadamente um movimento ao contrario, coçar os dois cotovelos quando é só um que coça, etc.

Sim: isso é coisa de macaco...
A "mente" depois racionaliza o que sua parte inconsciente fez.

Eu sei que há pessoas se se deixam dominar pela "compulsão simétrica". Ela me ataca um pouquinho, mas não chega a atrapalhar.

O mal dessas compulsões é quando geram uma polaridade, um antagonismo, aí o consciente culpa o inconsciente, começa a neurose. Eu agora só penso que meu macaco interior quis fazer aquilo, e pronto.
Essas compulsões também são sintomas de flexibilidade dos circuitos metafóricos; um circuito pesca dados do outro...

Nunca tinha conseguido ver nada de positivo nisso!

Nem sei se é positivo, acho que é simplesmente um efeito colateral da complexidade do nosso "software" e "hardware"...
Por exemplo, eu tenho memória musical boa, sei meus CDs quase todos de cor, muitos consigo "ouvir mentalmente" do começo ao fim se me concentrar...

Eu também tenho essa relação com som; decoro partituras complicadissimas facilmente, nota a nota, e também os acordes.

Mas às vezes basta ouvir um barulho ou uma frase casual em certo ritmo ou tom que me dispara aquela música similar na cabeça... E acho que uma coisa é inseparável da outra, entendeu? "Organic patterns", como alguém falou ;)

Um efeito colateral é que quase sempre minha cabeça "contém" uma musica "tocando" e às vezes a maldita dura dias a fio sem parar. Mesmo ouvindo outras coisas por cima. Com o zazen, dei-me mais conta do fenômeno, porque usualmente ele apaga essa "música-chiclete" da mente; mas ela pode ter longas recaídas. O remédio usualmente é reouvi-la com muita atenção, como se passasse uma borracha na memória.

Idem aqui; especialmente de noite, às vezes atrapalha dormir, quando tenho dor de cabeça é extremamente cansativo, fica repetindo a mesma frase... Mas é quinem o barulho da sua respiração, é tomá-lo como efeito colateral ao qual não se precisa prestar atenção especial (nem positiva nem negativa).

Novamente, o "ruído da mente"...

Sim... as engrenagens do pensamento.

20030214
{zen}
Não à guerra, à injustiça, aos abusos à vida em todas as suas formas: femininas, masculinas, jovens, crianças, idosos, humanos e de outras sortes de seres, de criaturas, animais, insetos e tudo que há, de plantas, de ar, de minerais, de terra, de água, de sol, de vento.
Há maneiras novas e antigas de unir e separar. Há soluções alternativas para resolver conflitos.
Solte a arma, o pau e a pedra. Respire profundamente e perceba a energia da Paz, deixe que ela entre, penetre até o fundo de suas artérias. Chegue ao coração da vida e propulsione uma nova circulação na Terra.

-Monja Coen

20030212
{om} A frase que diz "an unexpected phone call" abaixo tem uma sabedoria um pouco mais especial que as outras da mesma mensagem. Ela lida com o momento presente totalmente livre e aberto, pronto para resposta em tempo real, livre de projeções da mente (passado, futuro) e de suas "metas" (para o dia, por exemplo). Se vc está pronto para o unexpected, aberto para ele, de certa forma até dando-lhe boas-vindas, está vivendo no que se chama de "eternal now". O inesquecível e eterno Satguru Sivaya Subramuniyaswami fala sobre o "eternal now":
You Only Have a Minute
"You have only just a minute, only sixty seconds in it. Didn't want it, forced upon you, can't refuse it, didn't seek it, didn't choose it, it is up to you to use it. You must suffer if you lose it, give account if you abuse it. Just a tiny little minute, but eternity is in it. For not to love is not to live, and not to give is not to live." There is really very little to be said intellectually about the eternal now. You have to live in it, and in living in it you discover a higher state of consciousness than you have experienced in your life. Because the vibration of the eternal now is so very high, part of your mind and nature does not like to experience the security of the eternal now, which is really the height of security. It takes practice to maintain a continued experience of the eternal now."
(...)
"Can you feel like this? Right now you are here. Right now nothing else matters. You are aware. You are alive, and you are in eternity. Finding the eternal now is a vibration even more powerful than that of sound or light, for you are in the consciousness of Being--being intensely aware, being very alive. (...)"
{om} Recebi por e-mail, para os amigos:
WHAT I WISH FOR YOU !
Today...I wish you a day of ordinary miracles.
A fresh cup of coffee you didn't have to make yourself.
An unexpected phone call from an old friend.
I wish you a day of little things to rejoice in.
The fastest line at the grocery store.
A good sing along song on the radio.
Your keys right where you look.
I wish you a day of happiness and perfection, little bite-size pieces of
perfection, that give you the funny feeling that the Lord is smiling on
you, holding you so gently because you are someone special and rare.
I wish you a day of peace, happiness and joy.
Send this message to the people you'll never forget and remember to send
it also to the person who sent it to you.
If you don't send it to anyone, it means you're in too much of a hurry
and that you've probably forgotten your friends.
Take the time.

20030208
{zen} Adesivos de carro que seria interessante ver:




20030206
{zen}
A dádiva de aprender a meditar é o maior presente que você pode se dar nesta vida. Tem sido cada vez mais aceita como uma prática que atravessa as barreiras culturais e religiosas e se eleva acima delas, permitindo àquele que a busca estabelecer um contato direto com a verdade do seu ser. Via de regra desperdiçamos nossas vidas distraídos do nosso eu verdadeiro, numa atividade sem fim; a meditação é o caminho para trazer-nos de volta para casa, um estado em que lentamente começamos a libertar-nos das emoções perturbadoras e dos conceitos que nos aprisionam, até retomarmos nossa condição natural, a paz interior. Meditar leva a mente a repousar; como conseqüência, o corpo também se acalma e nosso equilíbrio natural pode recobrar a sua autoridade sobre os processos biológicos. Trata-se de um método preventivo de saúde. A meditação tem sido cada vez mais recomendada pela medicina e pela psicoterapia, particularmente a psicossomática, pela sua eficácia comprovada como método auxiliar no tratamento de várias patologias humanas. Já é comprovada a sua capacidade de dissolver o estresse - uma das maiores causas de moléstias do mundo moderno.
-ViaZen (Porto Alegre)

20030203
{om} Um poema bem humorado:
Meditação Transcendental

Para meditar,
o homus modernus ocidentalis
cruza as pernas
deixa as costas eretas
os braços relaxados
concentra a atenção num
ponto e assim imóvel
em pensamento e ação
liga a televisão.


~ Ulisses Tavares

20030201
{zen}
Logic is the art of going wrong with confidence.
- W.H. Auden
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